TRAINING MANAJEMEN STRESS
DESKRIPSI REGULER TRAINING MANAJEMEN STRESS
Pelatihan Manajemen Stress penting karena dapat membantu individu mengembangkan keterampilan untuk mengidentifikasi, mengatasi, dan mengurangi stres dalam kehidupan sehari-hari. Dengan mengelola stres secara efektif, seseorang dapat meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental, meningkatkan produktivitas, dan memperbaiki hubungan interpersonal.
Pelatihan Manajemen Stress dirancang untuk membekali peserta dengan keterampilan praktis dalam mengelola stres sehari-hari. Melalui kombinasi presentasi, diskusi, dan latihan praktis, peserta akan belajar mengidentifikasi, mengevaluasi, dan mengatasi sumber stres dalam lingkungan pribadi dan profesional mereka. Pelatihan ini juga akan membantu peserta membangun strategi untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik mereka, serta memperbaiki efisiensi dan produktivitas.
Pelatihan yang membahas mengenai Manajemen Stres Efektif tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
TUJUAN TRAINING TATAP MUKA TEKNIK RELAKSASI STRES
- Mengajarkan teknik relaksasi dan pernapasan yang efektif.
- Membantu peserta mengidentifikasi pemicu stres dan mengembangkan strategi menghadapinya.
- Memperkenalkan konsep self-care dan manajemen waktu.
- Meningkatkan kesadaran akan pentingnya keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
- Memberikan pengetahuan tentang dampak stres jangka panjang dan cara menguranginya.
Dengan mengikuti pelatihan Teknik Relaksasi Stres ini, diharapkan peserta lebih dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai Manajemen Stress.
Materi Diklat Manajemen Stres Efektif Pasti Running
- Pengenalan tentang stres dan dampaknya.
- Teknik relaksasi dan meditasi.
- Identifikasi pemicu stres.
- Strategi menghadapi stres.
- Pengelolaan waktu dan prioritas.
- Komunikasi efektif dalam mengelola konflik.
- Pengetahuan tentang self-care dan pentingnya istirahat yang cukup.
- Penanganan emosi dan frustrasi.
- Pemahaman tentang efek stres terhadap kesehatan fisik.
- Pembentukan dukungan sosial dan jaringan.
Kami memfasilitasi kegiatan pelatihan di Kota Batam, Surabaya, dan Bandung. Kami menawarkan kenyamanan dan kemudahan dalam memilih Jadwal, Tempat dan Harga dan informasi lainnya sesuai kebutuhan Anda.
Peserta Pelatihan Strategi Pengelolaan Stres Webinar Murah
Training Strategi Pengelolaan Stres ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :
- Karyawan perusahaan.
- Manajer tingkat menengah.
- Pelajar dan mahasiswa.
- Tenaga medis dan paramedis.
- Individu yang ingin meningkatkan kesejahteraan mental.
Instruktur Training Offline Manajemen Stress
Training Manajemen Stres Efektif yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang Teknik Relaksasi Stres :
Instruktur yang mengajar pelatihan Manajemen Stress ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang Manajemen Stress ini baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
JADWAL TRAINING TERBARU 2024
- 24 – 26 Januari 2024
- 14 – 16 Februari 2024
- 20 – 23 Maret 2024
- 4 – 6 April 2024
- 5 – 17 Mei 2024
- 26 – 28 Juni 2024
- 17 – 19 Juli 2024
- 14 – 16 Agustus 2024
- 25 – 27 September 2024
- 10 – 12 Oktober 2024
- 7 – 9 November 2024
- 5 – 7 Desember 2024
Catatan : Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta pelatihan.
Lokasi Training Strategi Pengelolaan Stres (Online – Offline)
- Jakarta : Hotel Amaris Kemang, Amaris Tendean,Trinity Hotel, Ibis Budget.
- Bandung : Hotel Santika, Hay Hotel,Ibis Style, Novotel Hotel, Golden Flower Hotel, 1O1 Hotel, Grand Tjokro Hotel, Tune Hotel, Four Point by Sheraton Hotel .
- Yogyakarta : Hotel NEO+ Awana, Cordela Hotel,Ibis Style, Boutique Hotel, Cavinton Hotel, Mutiara Hotel, Dafam Malioboro Hotel, Prima Inn Hotel .
- Surabaya : Novotel Hotel, Ibis Center Hotel, HARRIS Hotel, Favehotel, Alana Hotel .
- Malang : Amaris Hotel, The 1O1 Hotel, Ibis Style Hotel, El Hotel, Whiz Prime Hotel .
- Bali : Ibis Kuta, Fontana Hotel, HARRIS Hotel & Conventions .
- Lombok : Favehotel, Novotel Lombok, D Praya Hotel .
Investasi Training Manajemen Stres Efektif Murah
- Offline Training 6.000.000
- Online Training 3.000.000
Syarat dan Ketentuan Berlaku
Investasi pelatihan tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). Training di Jakarta, Yogyakarta, Bali, Surabaya, Lombok dan di berbagai kota lainnya.
*Please feel free to contact us.
Fasilitas Training Strategi Pengelolaan Stres Offline
- FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara)
- FREE Akomodasi Peserta ke tempat pelatihan
- Module / Handout training
- FREE Flashdisk
- Sertifikat training
- FREE Bag or bagpack (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)