TRAINING MANAJEMEN STRES

TRAINING MANAJEMEN STRES

TRAINING MANAJEMEN STRES

DESKRIPSI REGULER TRAINING MANAJEMEN STRES

Pelatihan Manajemen Stres penting untuk meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Fakta menunjukkan bahwa stres yang tidak diatasi dengan baik dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan mental dan fisik, seperti kecemasan, depresi, dan penurunan produktivitas. Dengan mempelajari strategi untuk mengelola stres, individu dapat meningkatkan kualitas hidup mereka, baik dalam lingkungan kerja maupun kehidupan pribadi.

Pelatihan Manajemen Stres adalah program intensif yang dirancang untuk membantu peserta mengatasi tantangan-tantangan stres dalam kehidupan mereka. Melalui kombinasi presentasi, diskusi kelompok, dan latihan praktis, peserta akan diperkenalkan dengan berbagai teknik dan strategi yang dapat membantu mereka mengelola stres dengan lebih efektif. Pelatihan ini juga memberikan kesempatan bagi peserta untuk berbagi pengalaman dan belajar dari satu sama lain.

Pelatihan yang membahas mengenai Manajemen Stres Jakarta tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.

TUJUAN TRAINING TATAP MUKA STRATEGI MENGATASI STRES

  • Mengidentifikasi sumber stres individu.
  • Mengembangkan strategi pengelolaan stres yang efektif.
  • Mempelajari teknik relaksasi dan meditasi.
  • Meningkatkan kesadaran akan pola pikir dan emosi yang berkaitan dengan stres.
  • Meningkatkan kemampuan dalam menyeimbangkan kehidupan kerja dan pribadi.

Dengan mengikuti pelatihan Strategi Mengatasi Stres ini, diharapkan peserta lebih dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai Manajemen Stres.

Materi Diklat Manajemen Stres Jakarta Pasti Running

  1. Pengenalan tentang stres.
  2. Identifikasi sumber-sumber stres.
  3. Teknik-teknik relaksasi.
  4. Strategi mengatasi stres dalam kehidupan sehari-hari.
  5. Manajemen waktu untuk mengurangi stres.
  6. Komunikasi efektif dalam menghadapi stres.
  7. Pengelolaan konflik.
  8. Pola pikir positif dan optimisme.
  9. Keseimbangan kehidupan kerja dan pribadi.
  10. Pencegahan stres jangka panjang.

Kami memfasilitasi kegiatan pelatihan di Kota Batam, Surabaya, dan Bandung. Kami menawarkan kenyamanan dan kemudahan dalam memilih Jadwal, Tempat dan Harga dan informasi lainnya sesuai kebutuhan Anda.

Peserta Pelatihan Teknik Relaksasi Efektif Webinar Murah

Training Teknik Relaksasi Efektif ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :

  • Karyawan korporasi
  • Manajer tingkat menengah
  • Pelajar dan mahasiswa
  • Pekerja lepas
  • Petugas medis

Instruktur Training Offline Manajemen Stres

Training Manajemen Stres Jakarta yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang Strategi Mengatasi Stres :

Instruktur yang mengajar pelatihan Manajemen Stres ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang Manajemen Stres ini baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.

JADWAL TRAINING TERBARU 2024

  • 24 – 26 Januari 2024
  • 14 – 16 Februari 2024
  • 20 – 23 Maret 2024
  • 4 – 6 April 2024
  • 5 – 17 Mei 2024
  • 26 – 28 Juni 2024
  • 17 – 19 Juli 2024
  • 14 – 16 Agustus 2024
  • 25 – 27 September 2024
  • 10 – 12 Oktober 2024
  • 7 – 9 November 2024
  • 5 – 7 Desember 2024

Catatan : Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta pelatihan.

Lokasi Training Teknik Relaksasi Efektif (Online – Offline)

  • Jakarta : Hotel Amaris Kemang, Amaris Tendean,Trinity Hotel, Ibis Budget.
  • Bandung : Hotel Santika, Hay Hotel,Ibis Style, Novotel Hotel, Golden Flower Hotel, 1O1 Hotel, Grand Tjokro Hotel, Tune Hotel, Four Point by Sheraton Hotel .
  • Yogyakarta : Hotel NEO+ Awana, Cordela Hotel,Ibis Style, Boutique Hotel, Cavinton Hotel, Mutiara Hotel, Dafam Malioboro Hotel, Prima Inn Hotel .
  • Surabaya : Novotel Hotel, Ibis Center Hotel, HARRIS Hotel, Favehotel, Alana Hotel .
  • Malang : Amaris Hotel, The 1O1 Hotel, Ibis Style Hotel, El Hotel, Whiz Prime Hotel .
  • Bali : Ibis Kuta, Fontana Hotel, HARRIS Hotel & Conventions .
  • Lombok : Favehotel, Novotel Lombok, D Praya Hotel .

Investasi Training Manajemen Stres Jakarta Murah

  • Offline Training 6.000.000
  • Online Training 3.000.000

Syarat dan Ketentuan Berlaku

Investasi pelatihan tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). Training di Jakarta, Yogyakarta, Bali, Surabaya, Lombok dan di berbagai kota lainnya.

*Please feel free to contact us.

Fasilitas Training Teknik Relaksasi Efektif Offline

  • FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara)
  • FREE Akomodasi Peserta ke tempat pelatihan
  • Module / Handout training
  • FREE Flashdisk
  • Sertifikat training
  • FREE Bag or bagpack (Tas Training)
  • Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
Post Views: 152